芸能人に人気のダイエット法「コンブッカ」と「コンブチャ」比較してみました

芸能人に人気のダイエット法といわれる「コンブッカ」「コンブチャ」の2つ。どちらもダイエットとしては優れた健康食品ですが、詳しく見てみるとそれぞれの違いや特徴が存在しています。

そこで、今回はコンブッカとコンブチャを比較して紹介していきます。

コンブチャクレンズの特徴

「コンブチャ」とは、正式には「コンブチャクレンズ」と呼ばれる健康飲料品です。

もともとは、海外で誕生した商品ですが、最近では日本でも購入が可能となり、多くの女性芸能人が取り入れている健康食品なのです。

まずは、コンブチャクレンズにはどのような特徴があるのかについて解説していきます。

ダイエットに適した成分を含む

コンブチャクレンズは、ダイエット効果を目的とした食品であるため、スムーズなダイエットを促す成分を豊富に含んでいます。

特に酵母菌の一種である「パン酵母菌」には、脂質や炭水化物などを発酵させて、エネルギーとして消費しやすくしてくれるので、脂肪が蓄積しにくくなるのです。

また、代謝の上昇を促す成分も含んでいるのが特徴で、効率的な脂肪燃焼作用を得やすくなるのです。

太りにくく痩せやすい体質へと導く

コンブチャクレンズは上記の特徴から、太りにくい体質へと変化させるだけでなく、痩せやすい体へと変化させることができるのです。

女性であれば、このポイントは非常に重要ですよね。特に、体系について悩みを抱えている女性であれば、これ以上ないメリットなのではないでしょうか?

妊娠中、授乳中でも飲用可能

コンブチャクレンズは、刺激の強い成分を使用していないので、妊娠中や授乳中でも安心して飲用することができます。

また、コンブチャクレンズには葉酸が含まれているので、おなかの中の赤ちゃんにも嬉しい栄養を摂取するのが魅力。ダイエットだけでなく、健康の促進もできるのがコンブチャクレンズの魅力なのです。
>コンブチャクレンズの魅力をもっと見る

コンブッカの特徴

コンブッカとは「ハーブアブソリュートコンブッカ」のことで、コンブチャ同様に栄養価が高く、ダイエットや健康に効果的であるとして注目されてきました。

そんなコンブッカにはどのような具体的特徴があるのでしょうか?

デトックスに特化した成分を配合

コンブッカもダイエット効果が高いことで知られていますが、主に「デトックス効果」の高さによってダイエット効果が発揮されているといわれています。

腸内に蓄積しやすい腐敗物や、余分な水分を体外へと排出する強力なデトックス作用があるので、「体質改善」としては非常に効果を期待することができます。

少量のカフェインが配合されている

コンブッカには少量のカフェインが配合されているのも特徴の一つ。そのため、カフェインに弱い人が就寝前に飲用するとなかなか寝付けない…といった状況を引き起こしてしまうので注意が必要です。

しかし、頭をすっきりさせたり、リラックス効果が高かったりするのでタイミングを見極めて飲用すれば、生活をスムーズにしてくれます。

美容系に効果が高い

デトックス効果が高いコンブッカのおかげで、肌の調子が良くなった!という声は非常に多いです。ダイエット効果よりも美容効果を実感した、という声もあるので、どちらかというとコンブッカは美容系に特化した健康飲料品であるといえます。

結局どっちがおすすめ?

魅力的な特徴が並ぶコンブチャとコンブッカ。結局のところ、どっちがおすすめなのでしょうか?選び方や、注目すべきポイントなどについて迫っていきましょう。

ダイエット目的ならコンブチャ!

ダイエット目的であれば、断然コンブチャがおすすめ。「脂肪燃焼作用」を持つ酵母菌を含んでいることから、ダイエットのサポート役になることは間違いありません。

また、体の代謝アップを望めるので、運動をしていなくてもカロリーを消費しやすい体質へと導いてくれます。
>コンブチャクレンズの購入・詳細はコチラ

美容目的ならコンブッカ!

デトックス効果が最強に強いコンブッカ。そんなコンブッカは美容目的として活用するのがおすすめです。肌荒れの多くは、体内に蓄積する不要物の影響なので、デトックス作用による排出を促す必要があります。

綺麗な肌へと促したい女性や、肌荒れが気になる女性はぜひコンブッカをチョイスしてみましょう。

カフェインを控えたいならコンブチャ

カフェインレスのコンブチャは、カフェインをなるべく控えたいと考えている女性におすすめ。体質や妊娠中、授乳中など、シーンを問わずに飲用することが出来るので、「カフェインに弱い」「今はカフェイン飲んではいけないタイミング」という女性はコンブチャを選びましょう。
>コンブチャクレンズの購入・詳細はコチラ

コスパ重視ならコンブッカ

コスパを重視するのであれば「コンブッカ」がおすすめです。1回当たりの価格を計算してみると、コンブッカが「120円」、コンブチャが「183.3円」とコンブッカが安いのです。

とはいっても、初回購入特典やキャンペーン、定期購入などによってコンブチャも安くなることがあるので、あくまでも目安として把握しておきましょう。

まとめ

芸能人に話題の「コンブチャ」と「コンブッカ」。それぞれの特徴について比較してみました。自分にはどっちの健康食品が合っているかわかったでしょうか?ぜひ、今回の記事を参考にしながら自分のあっている方を上手に取り入れてみてくださいね。

The following two tabs change content below.

Aya Kashiwagi

編集長ダイエット女子編集部
大手美容クチコミサイトや美容クリニックなど美容業界に従事して約10年。正しいダイエット法やサプリの効果的な使用方法などのコラムや新作コスメや海外の美容法などを取材しています。